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MensajearMorelia, Michoacán, 28 de noviembre de 2024.- En esta temporada de frío, el sector salud en Michoacán llama a la población a no exponerse a las bajas temperaturas, a cuidarse para prevenir padecimientos respiratorios e hipotermia con la vacunación, además de abrigarse de manera adecuada, sobre todo por las mañanas cuando se acude a las escuelas y trabajos.
Es importante protegerse contra el COVID-19, neumococo e influenza estacional, vacunándose en el centro de salud más cercano, clínica del ISSSTE o unidad de medicina familiar del IMSS; así como abrigarse correctamente, protegiendo nariz y boca con alguna bufanda o cubrebocas y utilizando guantes y gorras.
La dependencia aconseja optar por ingerir líquidos calientes en vez de bebidas frías; consumir frutas ricas en vitamina C, como guayaba, naranja, o limón; lavarse constante las manos o usar frecuente gel antibacterial.
Para evitar la hipotermia se debe utilizar ropa abrigada que proteja del viento, nieve, lluvia o frío; cubrirse la cabeza y orejas con gorras y bufandas; mantenerse hidratados con el consumo de mucha agua y alimentos ricos en carbohidratos, como una barra de cereales que proporcionan energía rápidamente; cambiarse de inmediato la ropa mojada, incluso por simple sudor; y evitar dormir en los autos.
El sector salud informa que, en caso de presentar fiebre mayor de 40 grados, silbido en el pecho en niñas y niños, dificultad para respirar, dolor de cuerpo y pecho o si se presentan signos de hipotermia, es mejor evitar la automedicación y acudir al centro de salud más cercano a recibir atención y tratamiento.
